Tussendoortje

Serveert: 3-4 personen

Kookduur: 5 minuten

– 1/2 watermeloen

– 3 grote el griekse yoghurt

– 1 banaan

– 200ml fruitsap

1) Snij het vruchtvlees uit een halve watermeloen en doe dit in een kom. Pureer fijn tot sap, doe het mengsel daarna door een zeef in een andere kom.

2) Voeg griekse yoghurt, banaan en sap toe. Pureer opnieuw.

3) Schenk in een glas, voeg eventueel wat vermalen ijsklontjes toe.

Klaar. Geniet ervan!

++++++++++++++++++++++

#Watermelon smoothie

Health snack

Serves: 3-4 people

Cooking time: 5 minutes

– 3 large tbsp Greek yogurt

– 1 banana

– 200ml fruit juice

1) Cut the flesh out of half a watermelon and put it in a bowl. Puree finely into juice, then put the mixture through a sieve into another bowl.

2) Add greek yogurt, banana and juice. Puree again.

3) Pour into a glass, add some crushed ice cubes if necessary.

Meal finished. Enjoy!