06-10187245 caroline@dietist.com
Gevulde paprika’s met gehakt

Gevulde paprika’s met gehakt

Gevulde paprika’s met gehakt Voorgerecht of bijgerechtServeert 4 personenKooktijd: 30 minutes Ingredienten: – 4 rode paprika’s- 1 ui- Teentje knoflook- 2el olijfolie- 300g gehakt- 300g witte rijst- Blikje mais- 1el pikante paprikapoeder Bereiding: 1)...
Caesar Salade

Caesar Salade

Caesar Salade Lunch of voorgerechtServeert 2-4 personenKookduur: 30 minuten Ingredienten: – 3 kleine stokbroodjes- 3el extra vergine olijfolie- 1 ei- 250g kipfilet- 4el traditionele olijfolie- 46g ansjovisfilets uit blik- 4el mayo- 1 teen knoflook- ½ citroen- 1...
Broccolisoep

Broccolisoep

Broccolisoep Lunch of voorgerechtServeert: 2 personenDuur: 30 minuten Ingrediënten: – 1 teentje knoflook- 2 stengels bleekselderij- 400 gram broccoli- ½ bosje verse munt- olijfolie- 1 liter water, met een blokje kippen- of groentebouillon- ricotta kaas...
Spinaziesoep

Spinaziesoep

Spinaziesoep Lunch of voorgerechtServeert: 4 personenKookduur: 20 minuten Ingrediënten: – 1 ui- 2 tenen knoflook- 100g roomboter- 750ml water- 1 groentebouillonblokje- 600g bladspinazie- 250g spekjes Bereiding: 1) Versnipper de ui en knijp de knoflook fijn. Voeg...