06-10187245 caroline@dietist.com

Mango Lassi

Tussendoortje

1 persoon

Kookduur 3 minuten

Ingredienten:

– 2 handen mangoblokjes
– 100ml water
– 100ml kwark
– 1tl kardemom

Bereiding: 

1) Doe de blokjes in een kom met het water en de kwark. Voeg de kardemom toe. Mix het tot een geheel.

2) Schenk in een glas.

Klaar. Drink smakelijk!

+++++++++++++++++++++++++++

Healthy Snack

1 person

Cooking time 3 minutes

Ingredients:

2 hands of mango cubes
– 100ml of water
– 100ml cottage cheese
– 1 tsp cardamom

Preparation:

1) Put the cubes in a bowl with the water and quark. Add the cardamom. Mix it to a whole.

2) Pour into a glass.

Finished. Bon appetit!