Zelfgebakken Brood
Zelfgebakken Brood. Ontbijt voor 4 personen. Kookduur: 5 minuten klaarmaken, 4 uur bakken (in machine).
Thaise Kippensoep
Thaise kippensoep. Avondgerecht voor 2-3 personen. Kookduur: 30 minuten. Instructievideo bijgevoegd.
Tonijnpasta
Tonijnpasta met augurk en eieren. Lunchgerecht met 2-3 personen. Kookduur: 25 minuten. Instructievideo bijgevoegd.
Mango Lassi
Mango Lassi. Tussendoortje, voor 1 persoon. Kookduur: 3 minuten
Bananenpannenkoek
Bananenpannenkoek met appel en aardbei. Ontbijtgerecht, voor 1 persoon. Kookduur: 15 minuten
Pasta pesto
Pasta pesto, avondgerecht voor 2 personen
Frisdranken Vergeleken
Frisdranken zijn ongezonde keuzes, maar er zijn behoorlijke verschillen. Ik heb meerdere frisdranken vergeleken. Lees meer hier.
Pompoensoep met wortel
Pompoenspep met wortel, lunchgerecht voor 2 personen
Yoghurt met noten en bosvruchten
Griekse yoghurt met bosvruchten en noten. Ontbijtgerecht voor 1 persoon.
Weeg jezelf regelmatig
Een goede tip om een gezond gewicht te behouden, is om jezelf regelmatig te wegen. Dan weet je precies wanneer je aankomt of afvalt.