06-10187245 caroline@dietist.com
Stoverij met Andijviestamppot

Stoverij met Andijviestamppot

Stoverij met Andijvie stamppot DinerServeert: 6 personen Kooktijd: 60 minuten, 4 uur stoven. Ingredienten: Stoverij 1kg in blokjes gesneden sucadelappen (gemarineerd met bloem en ei) 50g roomboter 2el pindakaas 1 blik tomatenblokjes 3 teentjes knoflook 5 kruidnagels 6...
Karnemelkwafels met bosvruchten

Karnemelkwafels met bosvruchten

Karnemelkwafels met bosvruchten Ontbijt, tussendoortje of dessertServeert: 6 personen Kooktijd: 15 minuten Ingredienten: 350ml karnemelk 25g gesmolten roomboter 250g bloem 100g havermout 1tl vanille extract  2 eieren (geklutst) 200g bosvruchten diepvries Bereiding: 1)...
Tips voor de Feestdagen

Tips voor de Feestdagen

Tips voor gezonde feestdagen U kunt uzelf met de feestdagen best een beetje ruimte geven om lekker te eten, maar probeer niet de controle te verliezen. Let een beetje op de hoeveelheid calorieën, die u binnenkrijgt, zodat u bezig blijft met uw gezonde patroon en dat...
Chili Con Carne

Chili Con Carne

Chili Con Carne AvondgerechtServeert: 4 personen Kooktijd: 90 minuten Ingredienten: 2 uien 1el knoflookpoeder 1el olijfolie 500g rundergehakt 1 tl uienpoeder ½ tl gemalen kaneel 2 puntpaprika’s 400g zwarte bonen in blik 400 g kidneybonen in blik 800g gepelde...
Kip Katsu Curry

Kip Katsu Curry

Kip Katsu Curry DinerServeert: 2 personenKookduur: 30 minuten Ingredienten: – 120 g katsu-pasta (of zie het sausrecept hieronder als u het helemaal zelf maakt)- 120 g kokosmelk (plus extra om helemaal opnieuw te koken)- 2 Kipfilets- Bloem – 2 eieren...